Bærum Kommune B.I.L. - Styrketrening

Bærum Kommune B.I.L. - Styrketrening

Beskrivelse

Bedriftsidrettslaget har eget styrkerom i kommunegården som er åpent kl 07.00 - 21.00 alle hverdager. For tiden er styrketreningsrom under renovering og etter planen skal være klart etter påsken 2021.
For de som ikke kan så mye om vekttrening tilbys treningsveileding av egne medlemmer i gruppen som har erfaring. Er du nybegynner, anbefales en gjennomgang av artikler på internett eller bøker, manualer om løfteteknikk etc, for å unngå skader. Det samme anbefales når det gjelder sunt kosthold slik at du lager en kostholdsplan, lager rutiner for tryggtrening og  strukturerer treningsprogrammer.

Mens vi venter på renoverte lokaler, les artikkelen om midlertidighet her.

Kommende aktiviteter

Ingen fremtidige arrangementer ble funnet.

Refreshing... Det har vært nye aktiviteter siden forrige gang du lastet siden

Levert av IdrettenOnline