Grupper

Gruppen har 22 spillere og ønsker nye medlemmer velkommen. Gruppen spiller hver mandag i Lycky Bowling Holmen og har deltatt i seriespill. I 2022 deltok gruppen i første dvisjon og fikk 3 plass. 2 lag fikk 2 plass av 7 lag.

Gruppeleder: Morten Stensland morten.stensland@baerum.kommune.no

Budo gruppen trener i kommunegården U2 – Tirsdager 16-17, Torsdager 16:00-17:00 og Fredager 15:30-16:15. Gruppen trener karate og boksing. Det er garderober med dusj i umiddelbar nærhet. Gruppeleder: Rupert Bose rupert.bose@baerum.kommune.no

Gruppen består av 20 personer og treningen foregår ved Bjørnegård skole. Gruppen har spillere som har spilt en del- og andre som ikke har erfaring. Spillerne er i alle aldersgruppe og det er viktig at alle som ønsker får være med og ha det gøy.

Gruppeleder: Martin Hertzberg martin.hertzberg@baerum.kommune.no

Friluftsgruppa i BK BIL er et trivelig lavterskel friluftstilbud – for deg som liker turer i skog og mark, i lag med andre turglade kollegaer. Turene innbyr til variasjon i turmål og opplevelser både i kommunen og nærliggende områder.

Friluftsgruppa prøver å få til en fellestur i måneden – følg med på meldingskanalen på BKs Intranett og Viva Engage – Friluftsgruppe i BKBIL for turmål og oppmøtested.  Som regel er det bare å møte opp ved oppmøtestedet, til fots eller på ski. Enkelte av turene vil imidlertid kreve påmelding grunnet servering eller reservasjon.

Alle kan være med på turene, men det er en fordel om du er vant til å bevege deg i ulendt terreng. Mulig det er meldt litt ruskevær underveis på turdagen, men heldigvis er vi vanntette, i den forstand at vi kler oss etter vær og føre. Ryggsekken bør inneholde  skifteklær, sitteplate, litt mat og drikke.

Ta kontakt med Anne Trine Hoel – anne.t.hoel@baerum.kommune.no eller Åsa Nes asa.nes@baerum.kommune.no – om du er interessert i være med oss tur.

Tentativ plan for 2026:

Måned	Dato	Turmål
Januar	onsdag 28.	SØRSETRA, suppe- og skitur i Krokskogen
Februar	torsdag 26.	FURUHOLMEN, suppe, gå-/skitur i Vestmarka
Mars	tirsdag 17.	BRUNKOLLEN, suppe- og gåtur i Bærumsmarka
April	torsdag 23.	BRØNNØYA vårtur & badstue
Mai	mandag 18.	SOLLIHØGDA – KJAGLIDALEN
Juni	mandag 15.	FLESKUM, sommertur med kunstguide
sommerferie
August		TOBONN RUNDT, Lommedalen
September		RAMSÅSEN, Vestmarka
Oktober		LYSAKERELVA, inkl. besøk i klatresenteret Gneis
November		ØVERLANDSELVA
Desember		SANDVIKA nissetur & badstue

Timen inneholder alltid: oppvarming, hoveddel og styrke på mage/rygg. 

Oppvarming kan være: zumba, dynamisk, aerobic, step el.a. 

Hoveddelen er ofte Tabata (en type HIIT, altså intensiv intervalltrening), men kan også være aerobic, step, zumba m.m.

Trening i sal i kommunegården U2 stor sal, onsdager og fredager: 15:30-16:15. Det er garderober med låsbart skap i umiddelbar nærhet.
Gruppeleder: solveig.brenna@baerum.kommune.no

Golf er en av våre største aktivitetsgrupper med 80 medlemmer. Gruppen har hatt avtaler med leie av»tag»er på Bærum GK, hvor medlemmene spiller til en redusert greenfee og betaler en engenadel ved oppmøte/spill. Medlemmene betaler en egenandel på kr. 200,- pr runde. Gruppeleder: Morten Ruud morten.ruud@baerum.kommune.no

Gruppen har mellom 6-10 spillere på trening hver onsdag kl. 20:00-21:00. Gruppeleder: Fredrik Warhuus Andersen fredrik.andersen@baerum.kommune.no

Gruppen spiller hver torsdag fra kl. 16:00-18:00 på Bærum Padel, Fossum. Spillere blir satt opp for spill et par måneder i forveien. Gruppeleder: Sigurd Vangen sigurd.vangen@baerum.kommune.no

Trening i sal i kommunegården U2, Stor sal. Bruker kroppsvekt og eget tempo. Det er garderober med dusj og låsbart skap du kan benytte under treningen i umiddelbar nærhet.

Gruppeleder: Roar Askeland roar.askeland@baerum.kommune.no

Gruppen er passiv

Ta kontakt med Styret om du ønsker få liv i denne gruppen.

Styrketreningsrom ligger i kommunegård i Sandvika ligger i U2 og er tilgjengelig for våre medlemmer som er ansatt i Bærum kommune. Det er ikke organisert trening og alle som skal benytte salen må gjennomgå reglene som ligger her.

Gruppelder: Nawzad Mohammadi: nawzad.mohammadi@baerum.kommune.no

Åpningstider Styrkerommet:

Mandag til fredag: 06:00-20:00

Lørdag og søndag: Stengt

Det er størst aktivitet i rommet mellom kl. 15:00-17:30

Ha alltid ditt medlemsbevis tilgjengelig. Se under fanen «medlem» hvordan du henter ut ditt medlemsbevis. Medlemsbeviset ditt er personlig og må ikke lånes ut til andre. Det er heller ikke lov å ha med seg gjester i treningsrommet.

Når du er innmeldt i bedriftsidrettslaget, så send en mail til: post@bkbil.no for å få tilgang til rommet.

Garderober:

Det er garderober med dusj og låsbart skap du kan benytte under treningen i umiddelbar nærhet, vennligst ta med deg dine ting hjem når du er ferdig å trene.

Utstyr:

Rommet er godt utstyrt og pr. mars 2024 har vi 3 kardio maskiner: sykkel, ro- og stakemaskin. Det er kommet inn ønsker om noe mer kardio utstyr, men idrettslaget har begrenest plass med kun et rom.

Gruppen er passiv

Ta kontakt med Styret om du ønsker få liv i denne gruppen.

Gruppen har 17 aktive spillere og i sesongen 2023/24 hatt ett mixlag i Osloserien (OABIK) hvor vi spiller i 2. divisjon. Gruppen trener hver mandag og spiller kamper totalt annenhver uke.

Gruppeleder: Sebastian Johannes Ulstein Gløersen sebastian.gloersen@baerum.kommune.no

Treningen foregår i kommunegården U2, Stor sal: Mandager 16:00-17:00. Linda er utdannet Yoga instruktør innen flere rettinger. Dersom du ønsker å prøve Yoga, ta kontakt med Linda for å høre om det er plass. Husk å ta med egen yogamatte.

Det er garderober med dusj og låsbart skap du kan benytte under treningen i umiddelbar nærhet.
Trener: linda.sedolfsen@baerum.kommune.no